Fruchtiger Smoothie mit Chia Pudding und Baobab


Zutaten (für 2 Portionen)

  • 20g Chia Samen

  • 120ml Wasser

  • 60ml Kokosdrink 

  • 2 Clementinen

  • 2 Bananen

  • 1 Kiwi

  • 20g Walnusskerne

Zubereitung (Zeit: 20min)

1. Die Chiasamen mit dem Wasser in einem Sturzglas verrühren und ca. 1 Std. quellen lassen.

2. Die Bananen, Clementinen und Kiwi in kleine Stücke schneiden. Den Kokosdrink in einen Mixbehälter geben, dann das Baobab Pulver, die Bananen sowie Clementinen dazugeben und zu einem Smoothie mixen.

3. Die kleinen Kiwistücke auf dem gequollenen Chia Pudding verteilen und den Smoothie dazugeben.

4. Zum Schluss die Walnusskerne Hälften ganz oder etwas zerkleinert als Topping servieren. Fertig.





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