Inhaltsstoffe

Alles, was in Deine Rezeptur kommen kann.

Vitamine, Mineralstoffe, weitere Nährstoffe und Botanicals – mit Herkunft, Höchstmenge und dem, was wissenschaftlich belegt ist.

Zutaten: 62
aus Pflanzen, Pilzen und Algen: 37
in Bio-Qualität: 33

62 von 62 Zutaten · Stand Oktober 2026

Vitamin A

Vitamin

bald verfügbar

Gewonnen aus: Beta-Carotin
Referenzwert: 800 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 200 µg, absolute Obergrenze 3 mg
Routine: morgens oder abends
Hinweis: In der Schwangerschaft bitte nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.

Vitamin A trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Thiamin (Vitamin B1)

Vitamin

Gewonnen aus: Thiaminhydrochlorid
Referenzwert: 1,1 mg pro Tag (NRV)
Routine: morgens

Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Herzfunktion bei.

Riboflavin (Vitamin B2)

Vitamin

Gewonnen aus: Riboflavin
Referenzwert: 1,4 mg pro Tag (NRV)
Routine: morgens

Riboflavin trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Niacin (Vitamin B3)

Vitamin

Gewonnen aus: Nicotinamid
Referenzwert: 16 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 160 mg, absolute Obergrenze 900 mg
Routine: morgens
Hinweis: Über 16 mg pro Tag: Schwangere sollten auf die Einnahme dieses Produkts verzichten.

Niacin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Pantothensäure (B5)

Vitamin

Gewonnen aus: Calcium-D-Pantothenat
Referenzwert: 6 mg pro Tag (NRV)
Routine: morgens

Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Synthese von Steroidhormonen bei.

Vitamin B6

Vitamin

Gewonnen aus: Pyridoxinhydrochlorid
Referenzwert: 1,4 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 900 µg, absolute Obergrenze 12 mg
Routine: morgens

Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.

Bio Vitamin B12

Vitamin

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Bio-Chlorella-Extrakt
Referenzwert: 2,5 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Richtwert 500 µg pro Tag
Routine: morgens

Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Biotin (Vitamin B7)

Vitamin

Gewonnen aus: D-Biotin
Referenzwert: 50 µg pro Tag (NRV)
Routine: morgens
Hinweis: Wenn Du Dich einem Labortest unterziehen musst, informiere bitte Deine Ärztin, Deinen Arzt oder das Laborpersonal darüber, dass Du Biotin einnimmst.

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Schleimhäute bei.

Folat (Vitamin B9)

Vitamin

Gewonnen aus: Calcium-L-Methylfolat
Referenzwert: 200 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 200 µg, absolute Obergrenze 1.000 µg
Routine: morgens

Folat trägt zur normalen Bildung von Blut und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Bio Vitamin C

Vitamin

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Bio-Acerola-Extrakt
Referenzwert: 80 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Richtwert 250 mg pro Tag
Routine: morgens

Vitamin C trägt zur normalen Kollagenbildung für die Funktion von Haut, Knochen und Knorpeln bei.

Vitamin D3

Vitamin

natürliche Quelle

Gewonnen aus: Flechte (statt Schafwolle)
Referenzwert: 5 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 25 µg, absolute Obergrenze 100 µg
Routine: morgens oder abends

Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.

Vitamin E

Vitamin

Gewonnen aus: D-alpha-Tocopherol
Referenzwert: 12 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 30 mg, absolute Obergrenze 300 mg
Routine: morgens oder abends

Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Vitamin K2

Vitamin

bald verfügbar

Gewonnen aus: Menachinon (MK-7)
Referenzwert: 75 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Richtwert 75 µg pro Tag
Routine: morgens oder abends
Hinweis: Wenn Du gerinnungshemmende Medikamente einnimmst, hole bitte vor der Einnahme ärztlichen Rat ein.

Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Calcium

Mineralstoff

Gewonnen aus: Calciumcitrat
Referenzwert: 800 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 500 mg, absolute Obergrenze 2.500 mg
Routine: morgens oder abends
Hinweis: Ab 250 mg pro Tag: Bitte verzichte auf den Verzehr eines weiteren calciumhaltigen Nahrungsergänzungsmittels.

Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie die normale Muskelfunktion benötigt.

Chrom

Mineralstoff

bald verfügbar

Gewonnen aus: Chrompicolinat
Referenzwert: 40 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Richtwert 60 µg pro Tag
Routine: morgens

Chrom trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.

Eisen

Mineralstoff

Gewonnen aus: Eisenbisglycinat
Referenzwert: 14 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 6 mg, absolute Obergrenze 45 mg
Routine: morgens
Hinweis: Männer, Frauen nach den Wechseljahren und Schwangere sollten Eisen nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.

Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

Bio Jod

Mineralstoff

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Bio-Kelp-Alge
Referenzwert: 150 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 100 µg, absolute Obergrenze 600 µg
Routine: morgens

Jod trägt zur normalen Funktion der Schilddrüse und zum normalen Energiestoffwechsel bei.

Kalium

Mineralstoff

Gewonnen aus: Kaliumcitrat
Referenzwert: 2.000 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Richtwert 500 mg pro Tag
Routine: morgens oder abends

Kalium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.

Kupfer

Mineralstoff

Gewonnen aus: Kupfergluconat
Referenzwert: 1 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 1 mg, absolute Obergrenze 5 mg
Routine: abends
Hinweis: Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet.

Kupfer trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und des Immunsystems bei.

Magnesium

Mineralstoff

Gewonnen aus: Magnesiumbisglycinat
Referenzwert: 375 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: 250 mg pro Tag
Routine: abends
Hinweis: Ab 250 mg pro Tag: Wir empfehlen, diese Menge auf zwei oder mehr Portionen über den Tag zu verteilen.

Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zur normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung normaler Knochen bei.

Mangan

Mineralstoff

bald verfügbar

Gewonnen aus: Mangangluconat
Referenzwert: 2 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 500 µg, absolute Obergrenze 8 mg
Routine: abends

Mangan trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zum normalen Energiestoffwechsel bei.

Selen

Mineralstoff

bald verfügbar

Gewonnen aus: Selenhefe
Referenzwert: 55 µg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 40 µg, absolute Obergrenze 255 µg
Routine: morgens oder abends

Selen trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress und zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Bio Zink

Mineralstoff

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Bio-Guavenblatt-Extrakt
Referenzwert: 10 mg pro Tag (NRV)
Höchstmenge: Fragebogen bis 6,5 mg, absolute Obergrenze 25 mg
Routine: abends

Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Nägel sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Omega-3 DHA

Weiterer Nährstoff

natürliche Quellenicht vegan

Gewonnen aus: Algenöl-Pulver (Schizochytrium)
Übliche Menge: 250 mg pro Tag
Höchstmenge: Fragebogen bis 500 mg, absolute Obergrenze 1.000 mg
Routine: morgens oder abends
Hinweis: Enthält Milch (Milcheiweiß aus dem Trägerstoff des Algenölpulvers). Rezepturen mit dieser Zutat sind vegetarisch, aber nicht vegan.

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.

Cholin

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Cholinbitartrat
Übliche Menge: 400 mg pro Tag
Höchstmenge: Fragebogen bis 550 mg, absolute Obergrenze 3.500 mg
Routine: morgens oder abends

Cholin trägt zur normalen Leberfunktion und zum normalen Fettstoffwechsel bei.

Bio Glucomannan

Weiterer Nährstoff

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Bio-Konjakwurzel (Amorphophallus konjac)
Übliche Menge: 3 g pro Tag
Höchstmenge: 4 g pro Tag
Routine: eigene Portion
Hinweis: Kommt als eigene Portion mit Dosierlöffel. Mit ausreichend Wasser einnehmen.

Glucomannan trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zu Gewichtsverlust bei (Wirkung ab 3 g täglich in 3 Portionen à 1 g, jeweils mit 1–2 Gläsern Wasser vor den Mahlzeiten).

Bio Guarkernmehl

Weiterer Nährstoff

Bionatürliche Quelle

Gewonnen aus: Samen der Guarbohne (Cyamopsis tetragonoloba)
Übliche Menge: 1 g pro Tag
Routine: morgens oder abends

Guarkernmehl als Ballaststoff trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die Wirkaussage gilt ab 10 g pro Tag.

Coenzym Q10

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Coenzym Q10 (Ubichinon)
Übliche Menge: 50 mg pro Tag
Höchstmenge: 100 mg pro Tag
Routine: morgens oder abends

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.

Kollagen Peptide

Weiterer Nährstoff

nicht vegan

Gewonnen aus: Kollagenpeptide
Übliche Menge: 2 g pro Tag
Höchstmenge: Richtwert 10 g pro Tag
Routine: morgens oder abends
Hinweis: Tierischen Ursprungs, nicht vegan.

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.

Resveratrol

Weiterer Nährstoff

natürliche Quelle

Gewonnen aus: Japanischer Staudenknöterich (Polygonum cuspidatum)
Übliche Menge: 50 mg pro Tag
Höchstmenge: 150 mg pro Tag
Routine: morgens oder abends

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.

Alpha-Liponsäure

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Alpha-Liponsäure
Übliche Menge: 300 mg pro Tag
Höchstmenge: 600 mg pro Tag
Routine: morgens oder abends

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.

MSM (Methylsulfonylmethan)

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Methylsulfonylmethan, organische Schwefelverbindung
Übliche Menge: 1 g pro Tag
Höchstmenge: 3 g pro Tag
Routine: morgens oder abends

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.

Kreatin Monohydrat

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Kreatin-Monohydrat
Übliche Menge: 3 g pro Tag
Höchstmenge: 5 g pro Tag
Routine: morgens oder abends

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die Wirkaussage gilt ab 3 g pro Tag.

L-Glycin

Weiterer Nährstoff

Gewonnen aus: Aminosäure L-Glycin
Übliche Menge: 3 g pro Tag
Höchstmenge: Richtwert 5 g pro Tag
Routine: abends

Keine EU-zugelassene Wirkaussage.