Sommer, Sonne & Sonnenbrand

Es ist Urlaub und viele Menschen nutzen die freie Zeit, um sich eine wohlverdiente Auszeit zu gönnen. Nicht selten geht es an sonnigen Tagen an den den Strand. So ein Tag am Meer vergeht wie im Flug, doch ehe man sich versieht, ist man nicht nur mit einer Ladung sandiger Wäsche, sondern auch mit einem großen Sonnenbrand wieder zu Hause. Gegen die Wäsche können wir leider nichts tun, aber ein Sonnenbrand sollte natürlich nicht sein. Und falls doch, haben wir die passenden Tipps für dich parat. Denn nicht nur das Eincremen als vorbeugende Maßnahme, sondern auch das Pflegen der schmerzenden Haut nach einem Sonnenbrand ist ein A und O für die Gesundheit unseres größten Organs. 

Nicht nur im abendlichen Mojito macht sich die Pfefferminze gut, auch im selbstgemachten Erfrischungsspray kommt das Lippenblütengewächs gut zur Geltung. Vor allem Hydrolate können hierbei als Duft-, Raum- oder eben Körperspray bei Sonne sehr gut funktionieren.

Tipp: Hydrolate sind ganz einfach selbst herzustellen. Hierfür benötigen Sie einen Espressokocher. Das Sieb, in welches normalerweise der Kaffee gefüllt wird, wird nun beispielsweise mit Pfefferminzblättern (frisch oder gekocht) befüllt. Kochen Sie diese Mischung dann wie einen Kaffee auf. Alternativ können Sie auch starken Pfefferminztee zubereiten und diesen als Hydrolat verwenden.

Befüllen Sie das kleine Sprühfläschchen bodenbedeckend mit Alkohol. Geben Sie danach 10 Tropfen eines ätherischen Öls, wie das der Minze, hinzu. Der Rest wird mit dem Hydrolat aufgefüllt. Und voilà, schon entsteht ein belebendes Spray. Dieses ist in etwa drei Monate lang haltbar und sollte vor jeder Benutzung gut geschüttelt werden. 

Die aus dem arabischen Raum stammende Pflanze hat in ihren dicken Blättern ein Segret, welches als Gel verwendet werden kann.